Aktiv med demens
Formål
Ved at deltage i fysiske eller sociale aktiviteter, vil du kunne fastholde dit funktionsniveau længere tid. Du vil også blive en del af et socialt fællesskab, hvor livskvalitet og samvær vægtes højt. Der vil altid være en demensfaglig medarbejder i huset, som kan støtte og rådgive dig/jer.
Målgruppe
Mennesker med demens i let til moderat grad eller under udredning for demens. Herunder også yngre med demens, som kan profitere af tilbuddene. Til flere af aktiviteterne kan pårørende også deltage.
I Aktiv med demens har du mulighed for at deltage i mange forskellige aktiviteter eller arrangementer.
Kørsel
Er du forhindret i selv at komme frem, kan der bevilges transport til holdene efter kommunens gældende regler. Vær opmærksom på, at der påregnes en egenbetaling.
Opstart
Sammen med din demenssygeplejerske kan du/I vurdere om tilbuddet passer til dig. Det er en god idé at besøge os og få en snak med medarbejderne inden opstart.
Priser
Der kan være mindre udgifter forbundet med aktiviteterne (materialer, entré, forplejning mm.).
Motion for par
Indhold
Motion for par er for mennesker med demens og deres pårørende.
Vi træner cirka en time, hvor vi får pulsen op og laver forskellige øvelser til at styrke kroppen. Vi afslutter med socialt samvær, hvor der er mulighed for kaffe/the.
Kom i praktisk tøj til bevægelse og evt. en lille jakke, da det kan ske, at vi træner udenfor. Tag eventuelt en drikkedunk med.
Målgruppe
Motion for par er for mennesker med demens og deres pårørende.
Hvornår afholdes det
Hver mandag klokken 10.00 – 11.30.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
Det er gratis at deltage.
Kontakt
Er du interesseret kan du kontakte Aktiv med demens på tlf. 20 64 67 65 eller Videnscentrets åben rådgivning på tlf. 99 82 35 10.
Yoga
Indhold
På dette hold laver vi blid yoga med grundig instruktion, og her kan alle være med. Vi bevæger kroppen igennem i et roligt tempo og laver blide dybe stræk. Yoga styrker kropsbevidstheden, giver fornyet energi, velvære og balance. Yoga er ikke noget du skal være god til, men det handler om at være god ved dig selv.
Målgruppe
Yoga er for mennesker med demens i et tidligt stadie.
Hvornår afholdes det
Hver mandag klokken 14.15 – 16.00.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
Det er gratis at deltage.
Kontakt
Er du interesseret kan du kontakte Aktiv med demens på tlf. 20 64 67 65 eller på Videnscentrets åben rådgivning på tlf. 99 82 35 10.
Kreativ fredag
Indhold
Kan du lide at tegne, male eller lave andre kreative ting med dine hænder? Så er holdet lige noget for dig! Vi vil hver gang begynde med en mindre kreativ øvelse, hvor forskellige teknikker og materialer vil blive afprøvet.
Efter en lille kaffepause vil der være mulighed for at arbejde med et billede efter eget ønske. eller du kan blive inspireret og få vejledning til at komme i gang med et værk.
Så uanset om du har stor erfaring med at male, eller du har et ønske om at komme i gang med at bruge din hænder, så er holdet her noget for dig. Det vigtigste er, at du har lyst og mod på at være kreativ i selskab med andre.
Målgruppe
Kreativ fredag er for dig med en demens i et tidligt stadie.
Hvornår afholdes det
Hver fredag klokken 09.30 – 12.00.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
300 kroner for hvert kvartal, som dækker materialer samt kaffe og bolle.
Kontakt
Ud i naturen
Indhold
Her er en mulighed for at komme ud i naturen sammen. Vi mødes forskellige steder i Aalborg og omegn. Vi går en tur i området og bagefter drikker vi kaffe/the og nyder det sociale samvær.
Målgruppe
Ud i naturen er for mennesker med demens i et tidligt stadie og deres pårørende.
Hvornår afholdes det
Hver torsdag klokken 13.30-15.30.
Hvor afholdes det
Forskellige startadresser.
Pris
Det er gratis at deltage.
Kontakt
Høj Puls 1 (Visiteret tilbud)
Indhold
Fysisk træning og samvær med andre giver udfordringer til hjerne og krop. Udover at der trænes med høj puls på små hold to gange ugentligt, så er der også fokus på det sociale, på sammenhæng med den hjemlige situation og træning efterfølgende. Ved at træne opnår du fysiske og psykiske forbedringer, som kan hjælpe dig i hverdagen. Der er hjemmebesøg ved opstart og herefter foregår træningen ved to fysioterapeuter hver mandag og torsdag i 8 uger.
Målgruppe
Høj Puls 1 er et træningshold for dig med demens i et tidligt stadie.
Hvornår afholdes det
Hver tirsdag og torsdag klokken 12.30 - 14.00.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
Det er gratis at deltage.
Kørsel
Er du forhindret i selv at komme frem, kan der bevilges transport til holdene efter kommunens gældende regler. Vær opmærksom på, at der påregnes en egenbetaling.
Kontakt
Høj Puls 2
Indhold
Træningen vil indeholde fysisk træning, hvor pulsen kommer op. Derudover vil der være kognitiv træning, hvor koncentrationen udfordres og afslutningsvis vil der være afslappende øvelser til at få pulsen ned igen.
Målgruppe
Høj Puls 2 er et træningshold for dig med demens i et tidligt stadie.
Hvornår afholdes det
Høj Puls 2 er inddelt i to hold:
Høj Puls 2, hold 1 træner: Hver torsdag klokken 09.30 - 11.00.
Høj Puls 2,hold 2 træner: Hver torsdag klokken 11.00-12.30.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
Det er gratis at deltage.
Kontakt
Brocafé
Indhold
Her kan du møde mennesker, der har de samme udfordringer som du selv, få gode råd, få kendskab til kommunens andre tilbud, få et kammeratskab med ligestillede, opleve noget af byens kulturliv og naturliv.
Hver måned laver gruppen et program. Vi kan overvære en prøve i Musikkens Hus, gå en tur langs havnen, kunstudstilling, biograf, julefrokost, museer, en gang i mellem en heldagstur og meget andet.
Hver gang, hvis ikke det styrtregner, går vi en tur i nærområdet. Herudover kan der være udflugtsmål der kræver entré.
Målgruppe
Brocaféen er et uformelt mødested for mennesker med demens i et tidligt stadie.
Hvornår afholdes det
Brocafé er pt. inddelt i to hold:
Brocafé 1 afholdes: Hver tirsdag klokken 09.30 - 13.30.
Brocafé 2 afholdes: Hver onsdag klokken 12.30 - 16.30.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
15 kroner for kaffe og kage.
Kontakt
Er du interesseret kan du kontakte Aktiv med demens på tlf. 22 49 93 09 eller Videnscentrets åben rådgivning på tlf. 99 82 35 10.
Madklubben
Indhold
Madklubben er et tilbud for personer med demens, som har interesse i at lave god mad i samarbejde med andre. Opgaverne uddelegeres efter interesse, lyst og evner.
Målgruppe
Madklub er for dig med demens i et tidligt stadie.
Hvornår afholdes det
Hver mandag klokken 16.30 - 19.30.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
50 kroner per gang.
Kontakt
Samtalegruppe
Indhold
En demensdiagnose forandrer dit liv og din hverdag, og derfor er det vigtigt, at du får den rette støtte til, hvordan du kan tackle din nye tilværelse. Det kan være givende at møde andre i samme situation med henblik på at udveksle viden og erfaringer samt give hinanden støtte og gode råd. Gruppen ledes af fagpersoner med viden om demens. Ønsker du at deltage i gruppen bedes du henvende dig til demensvejleder Britta Pedersen på 22 49 93 09, da der forud for deltagelse i samtalegruppen afholdes en forventningssamtale.
Målgruppe
Samtalegruppen er for mennesker med demens i et tidligt stadie.
Hvornår afholdes det
Hver torsdag klokken 13.00 - 15.30.
Hvor afholdes det
Aktiv med demens i Nordkraft, Kjellerups Torv 1, 6. niv, 9000 Aalborg.
Pris
15 kroner for kaffe og brød.
